天然香菇50元/500克
香菇 ,又名香蕈、香信、香菌、冬菇、香菰,為側(cè)耳科植物香蕈的子實(shí)體。香菇是世界第二大食用菌,也是我國特產(chǎn)之一,在民間素有“山珍”之稱。它是一種生長在木材上的真菌。味道鮮美,香氣沁人,營養(yǎng)豐富,素有“植物皇后”美譽(yù)。香菇富含維生素B群、鐵、鉀、維生素D原(經(jīng)日曬后轉(zhuǎn)成維生素D)、味甘,性平。主治食欲減退,少氣乏力。
食譜:
香菇雞
材料:雞半只,姜12片,蒜頭8粒,干香菇10朵,香油15㏄,醬油15㏄,米酒45㏄,糖5g,鹽7g,水1200cc
1.雞洗凈切塊,干香菇泡水使之變軟備用。2.微波容器中,加入香油,用強(qiáng)微波加熱1分半鐘,放入雞肉、蒜頭、姜片再強(qiáng)微波加熱5分鐘。
3.再將香菇及調(diào)味料倒入攪拌后,用強(qiáng)微波加熱15分鐘,取出即可。
4.將所有的材料放入湯鍋中,多加500㏄水,用中火加熱60分鐘即可。
干香菇匯哇哇菜
材料:干香菇 10個(gè) 醬油 雞精 蒜米 淀粉 鹽 哇哇菜 2棵小棵點(diǎn)的,嫩一點(diǎn)的
1、干香菇用熱水泡開去頭洗凈,哇哇菜洗凈,弄成小長短
2、鍋燒開水,放少許花生油、鹽,把哇哇菜放進(jìn)去,燙一下?lián)破,用筷子整齊裝碟備用
3、起油鍋,放蒜米爆香,放香菇下鍋,加醬油、鹽、雞精翻炒幾下,再把淀粉對一點(diǎn)水進(jìn)鍋調(diào)和一下,味道OK后,就把香菇和汁一起澆到哇哇菜即可